BLOG

Lekker slapen; Wie houdt er nou niet van!

Wij van BEDMODE24 zijn er dol op ♥

Maar wat nu als je gewoon niet goed kan slapen, of niet goed in slaap komt, of dat je het te warm hebt ‘s nachts?! 
Slecht slapen kan diverse redenen hebben.

In deze blog geven we je wat tips waardoor je wellicht net even iets beter slaapt 🙂

Bedmode24 pexels-slaapkamer-1000

Tip 1: Zorg ervoor dat je een lekker schoon bed hebt, verschoon iedere week je bed.
Was je bedtextiel bij voorkeur op 60 graden, zo dood je alle onaangename beestjes en /of luchtjes.

Tip 2: De ideale temperatuur op de slaapkamer ligt tussen de 16 en 18 graden.

Tip 3: Puur natuurlijke materialen zoals 100% katoen of 100% katoen-satijn nemen het meeste transpiratievocht op en ademen ook het beste. Vermijd dus goedkopere materialen zoals polyester of mircro-fiber.
Wist je dat wij alleen maar 100% natuurlijke materialen verkopen?!

Tip 4: Leg je telefoon of tablet minimaal 1,5 uur voordat je naar bed gaat weg, het is zelfs beter om nog even TV te kijken.
Wil je helemaal rustig in slaap vallen lees dan nog een boek of doe nog even wat ademhalingsoefeningen, wedden dat jij zo veel beter slaapt. 

Bedtextiel
Scroll naar top